"אתה יכול לגלות טוב יותר את אופיו של אדם במשך שעה אחת של משחק,
מאשר במשך שנה שלמה של שיחה." אפלטון
אימון בקבלת החלטות ובהרחבת חופש הבחירה
חוכמת השש-בש
שש-בש הוא מטאפורה מצויינת לחיים.
השילוב המדויק בין "מזל" ו"שכל" יוצר דימיון בין הסיטואציות המשחקיות לסיטואציות בחיים.
לכן האופן שבו אדם משחק שש-בש משקף במידה רבה את האופן שבו הוא מתנהל בחיים.
הדימיון הזה מאפשר להגדיל את חופש הבחירה להתאמן בקבלת החלטות מיטבית, ולגלות תובנות עמוקות תוך כדי משחק מהנה.
איזון בין היגיון לרגש
שש-בש יכול להיות מאד אמוציונלי. המשחק מתרגל אותנו לשים-לב לתפקיד של הרגשות במערך קבלת ההחלטות.
גמישות מחשבתית
חלק מההחלטות על הלוח משקפות דפוסי חשיבה מקובעים או אמונות מגבילות. ככל שנשים לב אליהם נוכל להתאמן על שינוי שלהם, ולהיות גמישים יותר בחשיבה שלנו ובהסתכלות שלנו על המציאות.
"מחושב" מול "הרפתקני"
המשחק משקף את המיקום שלנו על הסקאלה שבין "מחושב וזהיר" ל"נועז והרפתקני", ומאפשר להתנסות בבחירה מחודשת ומודעת של המיקום הזה.
היחס ל"מזל"
החיים מלאים בחוסר ודאות, ומאתגרים אותנו בארועים בלתי צפויים. שש-בש מאמן אותנו לשמור על איזון רגשי ובהירות מחשבתית אל מול חוסר ודאות, ולהקטין את התלות שלנו ב"מזל" (ארועים שאינם בשליטתנו).
התמודדות עם כישלונות והצלחות
המשחק הפכפך. ככל שמשחקים יותר לומדים להכיל טוב יותר עליות וירידות רגשיות, ושאין מקום לייאוש או לזחיחות.
איך שש-בש עוזר בקבלת החלטות?
הרגלים אוטומטיים
שש-בש משקף את ה"אוטומטים" שלנו ומאפשר לנו לנטרל אותם. לפעמים האוטומטים מתגלים כבר במהלך הראשון של המשחק. איך אתם פותחים עם 6:3, למשל?
הרחבת קשת האפשרויות
שחקן שש-בש מקצועי אמר פעם "כשאני מתלבט בין שתי אפשרויות אני בדרך כלל לא טועה. הטעות שלי היא שאני לא שוקל את האפשרות השלישית."
המשחק מאמן אותנו לחפש אפשרויות נוספות, מעבר לאופציות שאנו רואים מייד.
הערכת הזדמנות מול סיכון
חלק גדול מההחלטות שלנו מושפע מהיחס שלנו לסיכונים ולהזדמנויות, ואצל רובנו היחס הזה לא מאוזן. שש-בש מאמן אותנו להעריך במדויק את הסיכונים וההזדמנויות ולקבל החלטות שקולות.
תובנות
בקטנה
ועוד תובנות כאן
מזל או שכל
אפשרות ג'
הרגלים אוטומטיים
"על פניו שיחקנו שש-בש, אבל מתחת לפני השטח קרה שם משהו עמוק ומרגש. באורח פלא, דרך התנועות על הלוח, נחשפו דפוסים ואמונות שמנהלות אותי ביומיום."
"משחקי השש-בש פתחו בפני נקודת מבט חדשה ומעניינת על עצמי במשחק ובחיים, ועל המשחק ככלי לשיח, היכרות וחיבור עם ילדים ונוער."
"פגישה אישית עם עצמי בעזרת חוש הומור ושמחת חיים. המטאפורות צפו בקלילות אבל בהיותן מטאפורות לא היו שיפוטיות, רק אני ידעתי מה הן מאירות ויכולתי לבחור מה להגיד ועל מה לחשוב אחר כך."
"מהרגע הראשון הבנתי שיש פה משהו אחר: תרפיית שש-בש. מתוך המשחק הבנתי שבאמת יש מקומות בחיים שאני פועל באומץ אבל בלי תוכנית ועומק, והתחלתי ליישם."
"בסך בכל שיחקנו שש-בש אבל אני מרגיש כמו אחרי טיפול..."
"זה היה מפגש מזין ומסקרן, כזה שמזיז קצת את הגבינה :-) הזדמנות יקרה מפז ללמידה על עצמי. ממליצה בחום לבאים אחרי."
תלמידים מספרים
"אותי זה הפתיע, וממשיך להפתיע, כמה השש-בש הפך אצלי לכלי עבודה בחיים, לניתוח סיטואציות עסקיות שונות באמצעות השלכה על סיטואציות מתוך המשחק".
"המשחקים היו בעבורי עוגן בתקופה של חוסר ודאות וקושי בקבלת החלטות. המשחק אפשר לי להגדיל את חופש הפעולה שלי. לבחון אפשרויות שהן פחות טבעיות לי, לקחת סיכון ולצעוד בשבילים פחות מוכרים."
"לקחתי את האפשרות לשחק שש-בש כמגרש אימונים לכל מה שעולה בי, ולא פחות חשוב מזה להנות מהמשחק הנפלא הזה ומהרבדים הרבים שבו."
"השאלות המדויקות והנעימות אפשרו לי לפגוש את עצמי, ואף לשקול מחדש איך אני רוצה לפעול. וכשנפתחות אפשריות חדשות, יש חופש."
"נראה לי שאימון השש-בש אפשר לי לשים לב ל"קוביות" שלי ולקחת את המשפחה לשלושה חודשים בהודו."
_ed.jpg)
שחקנים מקצועיים מדברים על
שש-בש והחיים
מתוך פרק 4 של הסדרה התעודית Backgammon World Championship
מוזמנים לקבוע פגישת אימון אישי
להצטרף לסדנה קבוצתית, או להזמין אותי להרצאה
אני מורה למשחקים משנת 2010, בוגר סמינר חינוך אנתרופוסופי.
מחבר הספר "1, 2, 3 דג מָלוּחָה" וחוברת ההדרכה "אוצר המשחקים".
כותב הטור "תורת המשחקים" בכתב העת "אדם עולם".
מעביר סדנאות, הרצאות, והפעלות משחקים למבוגרים ולילדים.